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Schwangerschafts-Aquafitness

Aquafitness in der Schwangerschaft

Wann der nächste Kurseinstieg möglich ist finden Sie unter Aktuelles.

Seit April 2014 biete ich in der Schwimmschule Eisenhardt Aquafitnesskurse für Schwangere.

Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche können sich in diesem Kurs in kuscheliger Atmosphäre, in Gruppen von max. 6 Frauen, qualifiziert fit halten und auf die Geburt vorbereiten.

Sie erwartet ganzheitliche Körperarbeit in der Schwangerschaft, Übungen in 33°C warmen Wasser mit Fitness und Spaß. Des weiteren werden Atemtechniken, Schulung zur Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen angeboten.

Die Kosten für eine Kursstunde betragen 16,80€, wovon bis zu 6,80€ von Ihrer Krankenkasse für diesen Geburtsvorbereitungskurs übernommen werden.

Für nähere Informationen und Anmeldung können Sie sich gerne an mich wenden.

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